ダイエットには痩せるためのメカニズムがあります。

正しいタイミングでのトレーニング・食事・休養など、科学的根拠に基づき

効率よく脂肪を燃焼させながら筋力のアップを計り、太りにくい、痩せやすい体に変えていきます。

ダイエット中に不足しがちな栄養素・筋肉を維持、増やすための栄養素など、食事面からの体づくりも徹底して行います。

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